Как вылечить уретрит

Сходила к врачу, объяснила что и как, сказала уретрит, но у меня в 2 годика была операция на предатки, застудила сильно, и теперь при молейшем остывании ног начинается либо цистит либо уретрит...как вылечить подскажите.
Очень не приятные ощущения, как покалывание или жжение, схожу в туалет и как бы опять хочу...
Помогите, подскажите.
Спасибо!